健康のいろは -

体のだるさの抜けないときは、その原因を考えてみましょう。（後編）

「体のだるさの抜けないときは、その原因を考えてみましょう。（前編）」では、運動や自律神経の乱れからくる体のだるさについてご説明致しました。後編では、さらに踏み込み疾患を原因とする 体のだるさ や女性特有の体のだるさについてご説明致します。

体のだるさの原因には、休養していれば治るものから病気があります。運動の翌日の体のだるさは休養していたら治ります。自律神経の乱れも原因となりますが、原因を取り除けば徐々に治ります。病気や薬の副作用がだるさの原因になることがあります。この場合には治療が必要になります。

今回は 体のだるさ の原因をご照会します。

日本人は日頃から食塩、味噌、醤油などの調味料を多く使用するため、塩分を摂り過ぎています。塩分の摂り過ぎによって高血圧、糖尿病などの生活習慣病の原因になっています。

日本人の４０代以上は２人に１人は高血圧ともいわれるほど、現代は意識して減塩をしなければ高血圧になってしまいます。減塩の方法の一つとして減塩水が注目されています。

なんとなく身体が重い、動くのが億劫などいつまでたっても体のだるさがとれないなど体の不調を感じることがあります。ただの疲れかな？と思っていてもなかなか改善されない場合は、もしかしたらその体のだるさは病気のサインかもしれません。

それでは 体のだるさ から考えられる病気についてみていきましょう。

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