適正体重 - 健康のいろは

女性が適正体重を下回ると危ない

近年はダイエットや健康食ブームによって平均的な体重を下回り、痩せている女性が多く見られます。しかし、見た目には関係なく、人間には 適正体重 というものがあり、適正体重を下回っていると健康でなくなる可能性があります。過度なダイエットは身体に悪い影響を与えます。