「肌断食で赤ちゃん肌を取りもどそう!(前編)」では、肌断食に適した肌と適さない肌についてご説明いたしました。後編では、肌断食を試みる前に試して欲しいプチ 肌断食 とその注意点についてご説明いたします。
肌断食で赤ちゃん肌を取りもどそう!(前編)
「 肌断食 」とは、いわばお肌の初期化のことです。こどもの頃の何もしなくてもしっとりスベスベだったお肌に近づけるべく、肌本来の回復力を呼び覚まします。
スキンケアをしないことで肌を休めるための、秘訣と注意点を確認してください。
乳酸菌ショコラのおいしい秘密
お腹の調子を整え健康的な毎日を送るために、乳酸菌は欠かせません。なんといってもヨーグルトや乳酸菌飲料が基本ですが、常温保存ができる食品で手軽に乳酸菌が摂れれば助かります。
今話題のロッテ 乳酸菌 ショコラ の長所と短所について詳しくお教えします。
免疫力を高める代表的な食べ物たち
私たちの身体は、日々ウイルスなどの外的刺激に脅かされています。病気から細胞を守る抵抗力のことを「免疫力」といい、免疫力を高めることは健康維持と長生きにつながるのです。
免疫力 を高めてサポートする 食べ物 について、性質別に3つに分けて紹介します。
泉質で選ぶ美肌の湯のススメ
古くから美容と健康のために愛されてきた日本が誇る温泉文化。なかでも女性に嬉しいのが 美肌の湯 です。
代表的なものに炭酸水素塩泉、硫酸塩泉、そして硫黄泉の三種類があるので、泉質ごとにその効果と魅力を紹介します。