疲れた時には、睡眠をとる!というのは、回復に向かう最善の方法です。ところが、睡眠をとっても体のだるさが抜けず、すっきりしない疲れた状態が続くことはありませんか。
体のだるさ が残るとライフワークにも支障がでます。そのような時の原因と解消方法をまとめました。
疲れた時には、睡眠をとる!というのは、回復に向かう最善の方法です。ところが、睡眠をとっても体のだるさが抜けず、すっきりしない疲れた状態が続くことはありませんか。
体のだるさ が残るとライフワークにも支障がでます。そのような時の原因と解消方法をまとめました。
「体のだるさの抜けないときは、その原因を考えてみましょう。(前編)」では、運動や自律神経の乱れからくる体のだるさについてご説明致しました。後編では、さらに踏み込み疾患を 原因 とする 体のだるさ や女性特有の体のだるさについてご説明致します。
体のだるさの原因には、休養していれば治るものから病気があります。運動の翌日の体のだるさは休養していたら治ります。自律神経の乱れも原因となりますが、原因を取り除けば徐々に治ります。病気や薬の副作用がだるさの原因になることがあります。この場合には治療が必要になります。
今回は 体のだるさ の 原因 をご照会します。
なんとなく身体が重い、動くのが億劫などいつまでたっても体のだるさがとれないなど体の不調を感じることがあります。ただの疲れかな?と思っていてもなかなか改善されない場合は、もしかしたらその体のだるさは病気のサインかもしれません。
それでは 体のだるさ から考えられる 病気 についてみていきましょう。