DHAとEPAはN－３系脂肪酸とよばれる必須脂肪酸です。脂肪というと冠動脈疾患を引き起こすと考えられがちですが、N－３脂肪酸には冠動脈疾患予防作用があります。
DHA と EPA の配合サプリメントにはいろいろな 効果 があるといわれています。その効果の確かさとともに紹介させていただきます。
今、注目のDHAとEPAについてお教えします！
さまざまな健康番組などでも取り上げられている、「DHA」と「EPA」について、いったいなんのことか、皆さんご存知ですか？
今回、「 DHA 」と「 EPA 」について注目し、どういった効果があるのかを説明していきたいと思います。