DHAとEPAはN－３系脂肪酸とよばれる必須脂肪酸です。脂肪というと冠動脈疾患を引き起こすと考えられがちですが、N－３脂肪酸には冠動脈疾患予防作用があります。
DHA と EPA の配合サプリメントにはいろいろな 効果 があるといわれています。その効果の確かさとともに紹介させていただきます。
漢方薬で心身のバランスを整える効果！この症状にはコレ！
ドラッグストアのみならず、病院の処方でも増えてきている漢方薬。植物由来の身体に優しい漢方薬はどのようなものなのでしょうか。また、 漢方薬 を服用することで私たちの身体にどのような 効果 をもたらすのでしょうか。漢方薬についてお伝えします。
漢方の効果で冷え性改善
現代人で特に女性は冷え性で悩んでいる方が多くいます。冷えはさまざまな病気の元になるといわれ、肩こり、頭痛、腰痛、腹痛、生理痛、不眠などにつながります。そんな冷え性の方は漢方を飲むと効果があり飲み続けると冷え性が改善されるといわれています。
数多くある種類の中から 冷え性 に 効果 がある漢方を紹介します。
サプリメントの効果はどのように決まっているのか（後編）
「サプリメントの効果はどのように決まっているのか（前編）では、」ビタミンB１やビタミンDを摂取することの必要性についてご説明いたしました。後編では、 サプリメント の 効果 として気になるDHA、EPA、またコンドロイチン、コエンザイムQ１０について効果を検証いたします。
サプリメントの効果はどのように決まっているのか（前編）
サプリメント が最初に 効果 があるとされたのは、大正時代です。大正時代には生成された白米だけを食べることが多く、ビタミンB１が発見されるまでは脚気は結核と並ぶ二大国民病と呼ばれました。
サプリメントとは本来、食事からだけでは不足する栄養素を補給するものでした。最近では機能性サプリメントと呼ばれる、健康増進のためのサプリメントも発売されています。