「必見！おすすめサプリ！！（前編）」では、ビタミンやコラーゲンなど身体に必要なおすすめサプリをご紹介いたしました。後編では、食物繊維や貧血、カルシウム不足によい おすすめ サプリ をご紹介いたします。
ご自分に必要なサプリをお試しください。
必見！おすすめサプリ！！（後編）
ダイエットにも効果的？！食物繊維！
ダイエットをされている人に不足しがちなのが食物繊維です。ダイエット中に食事制限をされると、快腸な排便がなされません、便秘気味になってしまいます。腸に便が溜まることで肌に悪影響が出てきます、ここでも肌荒れが起こりやすくなるのです。
ダイエットをしていなくても、偏った食事生活をされている人も要注意です。自然に快腸になる身体づくりのために、食物繊維はかかせないのです。
おすすめの商品は『ネイチャーメイド食物繊維２４０粒』です、サプリメントの代表ブランドシリーズです。
貧血とサヨナラ、大切な鉄分補充！
鉄分不足は、貧血の元です。顔色が悪くなって印象を悪くしてしまいます。また「めまい・動悸・息切れ・耳鳴り」といった貧血の主にあげられる症状が出てきます。
鉄分不足は血液に悪影響を及ぼしてい、不調があらわれます。身体の各機能がしっかり働くためのエネルギーに必要な酸素を運べなくなってしまうからです。
血液の循環がなされないと、素敵なアナタでいられません。「貧血気味かも・・・」と思った人は、しっかり鉄分を補給していただきたいです。
おすすめの商品は『ローラ鉄+葉酸１５０粒』です。こちらは水なしで噛んで食べるチュアブルタイプです。プルーン風味で食べやすいです。
将来を見据えて、摂りましょう。カルシウム！
カルシウム不足は、骨粗しょう症を招きます。骨粗しょう症は最近、低年齢化しています。ここは早めの対策が必要と考えられます。
また、カルシウム不足と言えば「イライラしやすい」ことがあげられます。そのためストレス性の肥満を引き起こしやすいとも言われています。元気な身体は内臓ももちろんですが、支える骨が重要です。
おすすめの商品は『ザバスCaタブ１００粒』です。スポーツをされる方むけで販売されているものです。ヨーグルト風味のチュアブルタイプです。一緒にマグネシウムも配合されています、一石二鳥です。
終わりに
以上、さまざまなサプリメントの特徴とおすすめ商品をご紹介いたしました。ぜひ、今自分に不足している栄養素を考えてみてください、そして適したサプリメントをお試しになることをおすすめいたします。
まとめ
必見！おすすめサプリ！！（後編）
ダイエットにも効果的？！食物繊維！
貧血とサヨナラ、大切な鉄分補充！
将来を見据えて、摂りましょう。カルシウム！
終わりに