内臓脂肪 を減らしたい人は、食事や運動などに気を配りますが、それ以外にもチャレンジしようか迷ってしまうのが 薬 の服用です。ドラッグストアなどで手軽に購入できるものも多くありますが、はたして効果はあるのか、危険性は無いのか、内臓脂肪に効果のある薬を紹介します。
糖質制限をしても痩せない人の、ダイエット成功への道!
糖質制限ダイエットをしているのに、なかなか 痩せない という声をききます。糖質の多い食品の摂取をやみくもに避けるだけでは効率がよいとはいえないからです。
糖質制限 ですぐには痩せなかった人でも ダイエット に成功できるポイントを紹介します。
肥満化は遺伝だけではない要素がある?
あなたは太らないためには何をするといいと思いますか。食事に気を付けたり、適度に運動したり…。このようなことを思い浮かべることと思います。決して間違いではありません。食事のしかたなども気を付けるべきです。そして、食事や運動以外にも肥満を引き起こす原因があります。
今回は、 肥満化 について解説していきます。
急死の可能性もある?糖質制限ダイエットとは
今年(2016年)2月6日、 糖質制限ダイエット の第一人者でノンフィクション作家の桐山秀樹さんが心不全のために 急死 しました。この急死は糖質制限ダイエットとは無関係と桐山さんの関係者は言っています。しかし、過度な糖質制限ダイエットには危険性があると危惧する専門家もいます。
今回は、糖質制限ダイエットについて解説していきます。
風邪予防に効く食事、おすすめのメニューと作り方
ストレス、疲労などから風邪を引いてしまうことがあります。 風邪予防 に効く 食事 を摂取したいときは、どのような食品を選べばよいのでしょうか?
食事は健康管理を促進するための重要なテーマです。短時間で簡単に作れて、風邪を予防してくれる、おすすめのメニューを教えます。