調味料 - 健康のいろは

体に塩分の摂りすぎはよくないことがわかっていはいても、やはり濃い味付けが好きな方を好む方にとっては減塩した食事に味気なさを感じることも多いことでしょう。しかし、塩味を控えることによる物足りなさは上手に調味料を使うことで十分に補うことができます。

それでは、手軽に減塩でき、味の薄さが気にならなくなるおすすめの 調味料 をご紹介します。