塩分の摂りすぎは高血圧に繋がることは多くの方がご存知かと思います。その予防のために減塩を呼びかけることが多いのですが、減塩がもたらす効果は高血圧以外にもありました。実はダイエットにも効果があったのです。
今回は注目の 減塩食 レシピ についてご紹介です。
減塩食は高血圧症以外の人にも必要か？
何らかの病気で入院した場合には医師の判断により、減塩食を選択する場合があります。特に収縮期血圧が１５０mmHg以上、拡張期血圧が９０mmHg以上である場合には 減塩食 を選択する可能性が高くなります。
妊娠中毒とかつて呼んでいた妊娠高血圧症候群でも減塩食を選択します。
減塩食の内容と減塩内容について紹介し、高血圧以外の人に有用かどうかの議論を紹介します。