辛い便秘を解消するために知っておきたい3つの食べ物 yam 「もう3日お通じがない」と悩んでいる女性も多いのではないでしょうか。中には1週間以上便秘が続いている方もいるかもしれません。便秘はおなかが張ってつらいだけでなく、放置しておくと大腸の病気になってしまう恐れもあります。 そこで今回は 便秘 を改善する 食べ物 をご紹介します。 続きはこちら » »