近年、 肥満児 が急増して社会問題となっています。日本では10人に1人が肥満児といわれ、30年前の約2倍の数です。戦後の貧しい日本では考えられなかったことで、豊かになったこと、食生活の欧米化が原因として考えられます。
肥満は子供の将来に大きな影響を与えますので、親が正しい知識を持って防がなければなりません。
近年、 肥満児 が急増して社会問題となっています。日本では10人に1人が肥満児といわれ、30年前の約2倍の数です。戦後の貧しい日本では考えられなかったことで、豊かになったこと、食生活の欧米化が原因として考えられます。
肥満は子供の将来に大きな影響を与えますので、親が正しい知識を持って防がなければなりません。
近年の健康ブームによって、さまざまダイエット法が世の中に出回っています。運動や呼吸法を取り入れたもの、食品やプロテインを取り入れたものなど種類は多岐に渡り、そのひとつに糖質制限ダイエットがあります。
高い効果が期待できると話題になっている 糖質制限 ダイエット について紹介します。
乳酸菌と聞くとヨーグルトをイメージするのではないでしょうか。ヨーグルトなどに含まれている乳酸菌は人間にとって良い影響を与える細菌で、特に腸内ではさまざまな効果を発揮します。人間が腸内環境を整えることは健康において重要であります。
乳酸菌 の種類やはたらき、与える 効果 を紹介します。
「副作用」と聞くと薬をイメージするのではないでしょうか。薬は病気を治したり、症状を和らげたりする一方で副作用を起こすことがあります。
薬と副作用は切り離せない関係にありますが、実は副作用は薬だけではなく、サプリメントにもあるのです。 サプリメント による 副作用 も気をつけなければなりません。
現代社会は食の欧米化や野菜離れにより、便秘に悩んでいる方が多くいます。特に女性は排卵後から月経前までは、黄体ホルモンの影響で男性よりも便秘になりやすくなります。
便秘に悩み、薬を服用されている方もいますが、便秘薬にはさまざまな種類があり、どの 便秘 薬 が効くかは個人差があるため、インターネットによる 口コミ を鵜呑みにするのは危険です。